Next Retreat: Allgäu

In einer manchmal grauen welt ist es Zeit, dass wir all unsere farben umarmen und zum strahlen erwecken.

Meet Mara

Nach einem einschneidenden privaten Erlebnis, fand ich meinen Weg auf die Yogamatte – und ich bin geblieben. Yoga hat mir nicht nur Klarheit in meinem Leben geschenkt, sondern auch die Erkenntnis, dass es nicht um Perfektion geht, sondern um eine tiefe Verbindung zum Selbst. In uns stecken so viele Farben, durch unsere Gesellschaft halten wir oftmals welche zurück. Für mehr Zufriedenheit dürfen wir unsere eigenen Farben in unser buntes Leben integrieren.

Lern mich kennen
Yoga Retreat Allgäu 2025
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weekly yoga to brighten your path

Yoga Classes im Studio

​​In meinen Yoga Classes im Studio geht es um mehr als Bewegung – es ist ein Raum für Achtsamkeit, körperliche Gesundheit und innere Balance – und JOY – ganz viel JOY 😊 Ich nehme dich mit auf eine Reise zu dir selbst, deinem Körper und deiner Praxis. Meine Flows zeichnen sich durch Kreativität und vor allem durch kräftigende Asanas aus. In meinen Stunden findest du nicht nur das Element Asana, sondern auch Meditation, Chanting und Breathwork sind Elemente davon.

Aktuelle Stunden buchen

Eine Übersicht meiner momentan verfügbaren Stunden, die ich regelmäßig unterrichte. Diese finden vor Ort im Studio statt sowie im Online-Livestream.

Montag, 17:30 Uhr
Core Flow
Namotoyoga Stuttgart
IM LIVESTREAM
IM STUDIO
Freitag, 18:30 Uhr
Vinyasa Yoga Open
Namotoyoga Stuttgart
IM LIVESTREAM
IM STUDIO
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Color for your unique practice

Private Yoga Classes

Deine maßgeschneiderte Praxis, die speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Mit voller Konzentration widme ich mich dir und deiner Praxis. So kannst du schneller Fortschritte erzielen und Übungen effektiver gestalten. Flexible Terminwahl und persönliche Betreuung fördern ein tieferes Körperbewusstsein und erleichtern dir die mentale Entspannung. Ohne Ablenkung anderer Teilnehmer kreieren wir einen Raum, in dem du dich ganz auf dich selbst und deinen Weg zu all deinen Farben fokussieren kannst.
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A Healthy Mind for stable success

Corporate Yoga Classes

Für Unternehmen biete ich gezielte Yogaklassen und Achtsamkeitsangebote an, individuell zugeschnitten, die darauf abzielen, Stress abzubauen, Burnout vorzubeugen und das körperliche Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu fördern. Durch achtsame Bewegung und gezielte Atemübungen stärken wir nicht nur den Körper, sondern auch den Teamgeist und die mentale Ausgeglichenheit. Komm gerne auf mich zu, für ein Angebot, passgenau auf die Bedürfnisse deiner Mitarbeitenden.
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Ich möchte Mara von Herzen für das wunderbare Yoga-Retreat und die wundervollen Yoga-Stunden danken. Ihre Art, den Unterricht mit ihrer Persönlichkeit und so viel Tiefe zu gestalten, hat mich von Anfang an beeindruckt und berührt.
Sie schafft es, eine Atmosphäre zu schaffen, in der ich nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional ich selbst sein kann. Ihr Core-Fokus zwingt mich jedes Mal, meinen Monkey-Mind für einen Moment ruhig zu stellen und nur meinen Körper zu fühlen. Besonders ihre persönlichen Anektdoten und ihre humorvolle, authentische Art haben mir geholfen, mich vollkommen in der Praxis fallen zu lassen. Maras Stunden sind völlig frei von Perfektionismusdruck und volle liebevoller Akzeptanz, sodass ich fast immer mit einer inneren Zufriedenheit und Wohlwollen mir gegenüber aus ihren Stunden gehe.
Mara gibt ihre Leidenschaft mit so viel Herz weiter, vielen Dank dafür!

Theresa B., Namotoyoga

Mara hat mich in privaten Yogasessions unterstütz, nach einem Bandscheibenvorfall wieder in meine Yoga-Praxis zurückzufinden. Sie hat es mit ihrer motivierenden und zugleich einfühlsamen Art geschafft, mich herauszufordern und gleichzeitig sehr individuell auf mich einzugehen. Die Stunden mit Mara haben mir dabei geholfen, das Vertrauen in meinen Körper zurückzugewinnen. Vielen Dank, liebe Mara!
Kathi, Stuttgart

Die Yogastunden bei Mara sind eine Bereicherung für Körper und Geist. Ihre ausgeglichene und fröhliche Art schafft von Anfang an eine entspannte und positive Atmosphäre, die den perfekten Rahmen für eine intensive Yoga Praxis bietet. Mara führt den Yoga Flow mit großer Präzision an, erklärt die Abfolgen klar und verständlich und achtet dabei auf die korrekte Ausführung. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet und verbinden fließende Bewegungsabläufe mit Momenten der Ruhe und Zentrierung – abgerundet durch das Chanten von Mantren. Dabei bleibt der Fokus immer spürbar:
Sei es auf der Atmung, der Körperwahrnehmung oder der mentalen Klarheit – Mara versteht es, jede Stunde zu einem ganzheitlichen Erlebnis zu machen. Nach jeder Stunde fühle ich mich nicht nur körperlich gestärkt, sondern auch innerlich ausgeglichen und inspiriert. Wer eine Yogalehrerin sucht, die Fröhlichkeit, Präzision und Abwechslung mit einer tiefen Achtsamkeit verbindet, wird bei Mara genau das finden.
Christoph M., Namotoyoga

Yoga Retreat 2025

im Allgäu, 25.-28.09.2025

EMBRACE ALL YOUR COLORS

Deine Farben
Deine Facetten
Deine Praxis
Dein Sein

4 Tage nur für dich, für Yoga, Meditation, Movement und Natur und alles, was du brauchst, um wieder ein Stückchen mehr zu dir zu finden. Alles kann, nichts muss. Das Retreat „Embrace all your colours“ ist eine Einladung, dich selbst in deiner ganzen Vielfalt zu entdecken und anzunehmen

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Gemeinsam verbringen wir ein paar Tage in D’Kammer in Illerbeuren, im wunderschönen Allgäu. Julia hat mit ihrer Familie einen ganz wunderbaren Ort geschaffen. Das Bauernhaus ihrer Oma Anna, ein Haus an dem sich dich ganze Familie über Generationen hinweg getroffen hat. Ein Ort an dem man schon immer zusammenkam, um gemeinsam das Leben zu feiern, sich zurückzuziehen und einfach wohlzufühlen. Ob im architektonisch zeitlosen Innenraum oder in der Weite des großen Streuobstgartens. Architektur, Design, Regionalität, Nachhaltigkeit und vor allem Qualität – das alles findet man auf ihrem Hof. Ein Ort des Innehaltens, für klare Gedanken und neue Energie.

Und das allerbeste: Wir sind exklusiv ganz für uns!

Möglicher Ablauf

(kann kleinen Abweichungen unterliegen)

Tag 1 - Donnerstag
  • Anreisetag – Get Together & Warm Welcome im Kammer Café mit Kaffee und Kuchen ab 16 Uhr 
  • Welcome Circle & Gentle Flow
  • Dinner
Tag 2 - Freitag
  • Morning practice: Meditation & Pranayama, Juicy Yoga Flow
  • Brunch
  • Freizeit (Sauna, Wandern, …) 
  • Kaffee & Kuchen
  • Yin Practice
  • Dinner
Tag 3 - Samstag
  • Morning practice: Meditation & Pranayama, Juicy Yoga Flow
  • Brunch
  • Freizeit (Sauna, Wandern, …) 
  • Workshop
  • Yoga Nidra
  • Dinner
Tag 4 - Sonntag
  • Abreisetag – Morning practice: Meditation & Pranayama, Juicy Yoga Flow
  • Brunch
  • Saying Goodbye & See you soon

Color for your

unique practice

Übernachtungen

Ferienhaus Doppelzimmer (DZ) oder Einzelzimmer (EZ)
Zimmer mit geteiltem Bad und Toilette auf dem Flur, Wohnzimmer und Küche im Erdgeschoss
DZ: 580 Euro p.P.
EZ: 695 Euro p.P.

Familien Apartment DZ oder EZ
Apartment mit 2 Schlafzimmern, pro Apartment ein Bad und Wohnzimmer mit Küchenzeile
DZ: 610 Euro p.P.
EZ: 755 Euro p.P.

Studio als DZ oder EZ
Studio mit eigenem Bad und Küchenzeile
DZ: 660 Euro p.P.
EZ: 875 Euro p.P.

Yoga Retreats & Workshops

Bloom – Ready to Rise – Day Retreat

10.05.2025, 8:30-17 Uhr, Namotoyoga

Der Frühling ist die Zeit, in der dieser Ruf des Lebens in jedem von uns laut wird: ein Ruf, das Neue willkommen zu heißen, innere Grenzen zu durchbrechen und uns an der eigenen Fülle und Pracht zu erfreuen.

Unser Day Retreat „Bloom – Ready to Rise“ ist eine Einladung an dich, genau diesem Ruf zu folgen. An diesem Tag begibst du dich auf eine Reise von Innen ins Außen, um den Boden für dein persönliches Wachstum und Erblühen zu bereiten.

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Blossoms & Bliss

01.06.2025, 10-16 Uhr, Hofgut Buckenberg, Pforzheim 

Ein Tag, um aufzublühen – für dich, deine Kreativität und dein Wohlbefinden. Blossoms & Bliss verbindet fließendes Yoga mit der meditativen Kunst des Blumenbindens – kraftvoll, sinnlich und voller Leichtigkeit.

Wir starten mit einem dynamischen Yoga-Flow, der dich erdet und gleichzeitig belebt. Danach wirst du kreativ: In einem entspannten Workshop bindest du dein eigenes Trockenblumen- Dekoring – intuitiv, achtsam und ganz nach deinem Gefühl. Zum Abschluss sinkst du in eine wohltuende Yoga-Nidra-Einheit, die dich tief entspannen lässt.

Gönn dir diesen Tag zum Auftanken, Genießen und Loslassen – mit Bewegung, Kreativität und einer Extraportion Bliss! 💫🌿✨

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Yoga Retreat 2025 im Allgäu

25.-28.09.2025, D’Kammer

4 Tage nur für dich, für Yoga, Meditation, Movement und Natur und alles, was du brauchst, um wieder ein Stückchen mehr zu dir zu finden. Alles kann, nichts muss. Das Retreat „Embrace all your colours“ ist eine Einladung, dich selbst in deiner ganzen Vielfalt zu entdecken und anzunehmen

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